Willst Du so weiter machen wie bisher?
Bewusstsein ist der Schlüssel für die neue Zeit! Hier findest Du eine Möglichkeit Dein Bewusstsein zu steigern und Körper, Geist und Seele zu stärken!
Jetzt ist die Zeit!
Kundalini Yoga
wurde für genau diesen Zeitenwechsel vor über 60 Jahren von Yogi Bhajan in unsere westliche Welt gebracht. Eine besondere Form des Yoga mit deren Techniken wir unseren Körper stärken und beweglich halten, uns nervlich ausgleichen und lernen unseren Geist so zu benutzen, dass er uns bestmöglich dient. Dazu machen wir körperliche Übungen, bewusste Atemführung, benutzen Konzentrationspunkte und Mantren und meditieren. Besonders die verschiedenen Meditationstechniken zeichnen dieses Yoga aus. Kundalini ist abwechslungsreich, vielschichtig, mal mehr und mal weniger anstrengend und macht auf jeden Fall Spaß!
SAT NAM
bedeutet MEINE WAHRHEIT und leitet mich als praktizierende Yogalehrerin seit 21 Jahren. Meine 3jährige Ausbildung habe ich 2002 in Frankreich an der Amrit Nam Sarovar Schule gemacht. 2008/2009 habe ich mich in Schweden an der ISKY zur Kundalini Yoga Therapeutin ausbilden lassen. Mit der Ausbildung 2015 in Yin Yoga und Anatomie nach P. Grilley habe ich mein Wissen vervollständigt. Für mich ist Kundalini Yoga eine Quelle der Kraft und Klarheit. Ich lebe und liebe was ich tue!
Offene Yoga Klassen
Gruppenkurse mit bis zu 15 Teilnehmer:innen 90 Minuten
- jeden Dienstag 19:30 Uhr in Hamburg-Ottensen
in der Praxis Cora Cornels, Am Felde 2 im Hinterhof - jeden zweiten Mittwoch 19:00 Uhr in Wenzendorf
Privat Klassen
Für Gruppen ab 5 Teilnehmer:innen biete ich individuelle Kurse und Workshops an. Eine gute Möglichkeit sich mit Freunden, Kollegen und/oder Nachbarn zusammen zu tun und sich seine Yogapraxis ins Haus oder ins Büro zu holen.
1:1 Sessions
Die Arbeit mit voller Aufmerksamkeit für das Gegenüber ermöglicht ein individuelles Eingehen auf Deine Bedürfnisse. Ich begleite Dich ganz im yogischen Sinne: poke, provoke to elevate.
Preise für offene Yoga Kurse & 1:1 Session
Der Energieausgleich in den offenen Yoga Kursen und 1:1 Sessions beträgt:
Kennenlernstunde = € 15,-
Einzelstunden flexibel = € 25,-
10er Karte = € 195,--
Monatsabo = € 70,--
1:1 Session á 60 Min = € 90,- (ab 5 x € 75,--)
Privatklassen
finden in eigener Organisation statt. Ich komme zu Dir/Euch. Die Preise richten sich nach Gruppengröße und zeitlichen Abständen.
Schicke mir gern Deine Anfrage.
Für alle Fragen und ein Kennenlernen, melde Dich gerne unter
[email protected]
01577-3991882
auch via WhatsApp erreichbar!
Freue mich von Dir zu hören!
Kann jede:r kommen? Wie melde ich mich an?
Bei mir sind alle Menschen mit offenem Herzen willkommen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Körperliche oder mentale Einschränkungen besprechen wir vor der Stunde und nehmen darauf Rücksicht. Ich freue mich auf Dich so wie Du bist!
Anmeldung über WhatsApp, Email, SMS oder einfach ein Anruf.
Was muss ich mitbringen? Muss ich weiß tragen?
Offenheit und Freundlichkeit. Bequeme Kleidung und evtl. etwas zu trinken in einer geschlossenen Flasche. Yogatools sind vor Ort. Trage worin Du Dich wohl fühlst. Die Welt ist bunt.
Was bedeutet Energiearbeit?
Kundalini ist der Name der BewusstseinsEnergie mit der wir uns beschäftigen. Alles ist in Bewegung, alles ist Energie. Wir lernen diese zu fühlen und zu lenken. Unser Ziel ist es Blockaden zu lösen und einen freien Energiefluss entlang der Wirbelsäule zu ermöglichen. Dieses führt zu einer verbesserten Gesundheit, geistigen Klarheit und einem erhöhten Bewusstsein.