Besser reiten mit Yoga
Yoga, Sanskrit, bedeutet Verbindung schaffen - zwischen Körper, Geist und Seele. Beim Reiten geht es um die Verbindung zwischen Mensch und Pferd. Es gelten die gleichen Prinzipien: Die Kommunikation auf den drei Ebenen unseres Seins. Wir sollten in der Lage sein uns physisch, geistig und seelisch auf das Pferd einzustimmen und einzulassen. Wenn das gelingt, entsteht eine Einheit und das Reiten wird zu einem himmlischen Erlebnis. Hierbei unterstütze ich dich gern.
Mein Ansatz
Jeder der reitet genießt das Gefühl der Energie des Pferdes unter/vor sich. Je gymnastizierter und damit durchlässiger das Pferd ist, desto leichter sind die Hilfen und das harmonische Reitgefühl. Je besser die Kernmuskulatur arbeitet und damit die Hinterhand aktiviert ist, desto mehr richtet sich das Pferd auf und ein Gefühl von Erhabenheit in Verbindung mit Freiheit (Vorwärtsbewegung) tritt ein.
Was wir von unserem Pferd erwarten, sollten wir selbst auch in der Lage sein zu leisten. Nur ein gut gymnastizierter Reiter, mental ausgeglichen, konzentriert, in Respekt und Dankbarkeit dem Pferd gegenüber (seelisch rein), ist für das Pferd ein angenehmer Partner.
Meine Techniken
Die Übungen, die wir im Yoga für uns praktizieren kommen dem Training, das wir mit den Pferden machen gleich d.h. Stärkung der Kernmuskulatur (aus der Mitte kommt die Kraft), Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule für mehr Flexibilität und Durchlässigkeit, Stärkung des Nervensystems (unter Stress entspannt bleiben), Ausgleich der beiden Gehirn-/Körperhälften (Geraderichten), mentale Kraft und Ausrichtung durch bewusste Atmung und Konzentrationsübungen.
Mein Angebot
Wir arbeiten ohne Pferd. Alles was Du brauchst ist eine Yogamatte. Wir gucken zunächst nach Deinen reiterlichen Hindernissen und besprechen deine Wünsche und Ziele (dieses kann auch in Rücksprache mit deiner Reitler:in geschehen). Nach einer ersten Bestandsaufnahme erläutere ich Dir klar und nachvollziehbar wie unser gemeinsamer Weg aussehen könnte.
Ort: Ich komme zu dir, an deinen Hof oder du kommst zu mir.
Einzelunterricht 60 Minutern € 90,-
Gruppen 90 Minuten € 30,-- p.P.
Eine feste Gruppe findet alle 2 Wochen Mittwochs in Wenzendorf statt.
Melde dich gerne unter
Mareike Thaßler
[email protected]
01577 399 1882
auch via WhatsApp erreichbar
Ich freue mich von dir zu hören!